"На диету не садилась, а просто переставала есть". Татьяна Тарасова раскрыла секрет, как смогла похудеть на 35 килограммов

Даже те, кто не знаком со спортивными достижениями этой женщины, не могут не вспомнить её, председателя жюри на "Ледниковом периоде". Спортсменка Татьяна Тарасова царствует там уже 15 лет.

Об этом сообщает ФИБ

Мы помним её как даму кустодиевских форм. Оказывается, был период, когда стрелка на весах показывала совсем иное. Как смогла похудеть Татьяна Анатольевна?

У своих воспитанников Тарасова способна была заметить лишние килограммы, даже не ставя их на весы, — просто на глаз. И тогда, естественно, каждого заставляла их сбрасывать. Ребятам приходилось просто перестать есть. Даже обычное яблоко делилось на несколько частей и съедалось понемногу, каждые 3 часа.

Но так же строго она всегда относилась и к себе. В определенный период времени она могла худеть на 35 килограммов. Было много экспериментов с разными диетами. Чаще всего Тарасова худела экстремальным методом. Причём, итог был настолько хорошо, что её не узнавал даже собственный муж.

Поскольку у неё были достаточно сложные отношения с собственным весом, она пыталась его уменьшить и "застолбить". На какое-то время ей это удавалось, потом килограммы вновь одерживали победу и опять пропадали. Сейчас, как можно заметить, глава жюри "Ледникового периода" в своей обычной форме. Но это никого не смущает. Ей и не нужно быть Дюймовочкой. Она и так великолепна.

А секрет её похудения достаточно прост: Тарасова в тот период ела только гречневую кашу. Она вспоминает, что тогда результат оценили все.


Источник: Люди

Аналитика